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鱼香肉酱拌茄条的做法,鱼香肉酱拌茄条怎么做

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鱼香肉酱拌茄条的做法 鱼香肉酱拌茄条怎么做

今天做一款茄子的健康吃法,叫做“鱼香肉酱拌茄条”。茄子是使用蒸的方法,而与它相伴的是炒制的鱼香味道的肉酱,两者搭配味道非常好。这道菜的具体做法如下;

食材明细

主料
  • 长茄子 (两条400克)
辅料
  • 猪肉 (80克)
  • 香菜 (少许)
  • 淀粉 (少许)
配料
  • 葱末 (15克)
  • 姜末 (10克)
  • 蒜末 (15克)
  • (1克)
  • 味精 (1克)
  • 白糖 (25克)
  • 香醋 (25克)
  • 酱油 (10克)
  • 泡椒酱 (20克)
  • 郫县辣酱 (20克)
  • 绍酒 (15克)
  • 烹调油 (20克)
  • 鱼香 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

鱼香肉酱拌茄条的做法步骤

  • 鱼香肉酱拌茄条的做法 鱼香肉酱拌茄条怎么做 第2张

    1、把茄子切条放入笼中,用旺火蒸10分钟。

  • 鱼香肉酱拌茄条的做法 鱼香肉酱拌茄条怎么做 第3张

    2、勾兑碗芡;碗中放入盐、味精和白糖,再倒入少许酱油和香醋,然后放入黄酒搅匀,搅匀后放少许淀粉和清水勾兑成碗芡。

  • 鱼香肉酱拌茄条的做法 鱼香肉酱拌茄条怎么做 第4张

    3、碗芡勾兑好后放入一半的蒜末和葱末备用。

  • 鱼香肉酱拌茄条的做法 鱼香肉酱拌茄条怎么做 第5张

    4、炒勺上火烧热,注入适量油,然后先下入肉末煸炒,把肉末的水份煸出后放入泡椒酱和郫辣酱煸炒。

  • 鱼香肉酱拌茄条的做法 鱼香肉酱拌茄条怎么做 第6张

    5、煸炒出红油后放入葱末、姜末和蒜末煸炒,炒出香味后倒入碗芡炒匀,待芡汁糊化后关火。

  • 鱼香肉酱拌茄条的做法 鱼香肉酱拌茄条怎么做 第7张

    6、茄子蒸好后取出,把炒好的鱼香肉酱浇在上面。

  • 鱼香肉酱拌茄条的做法 鱼香肉酱拌茄条怎么做 第8张

    7、最后点缀上少许香菜末便可上桌享用。

小窍门

此菜特点;颜色美观、鱼香浓郁、茄子软烂、肉酱浓香。

温馨提示;
1、茄子条切的不要太细,因为正好后还会缩水,出锅后控净水份再浇酱料。
2、炒制鱼香味道的碗汁调制时,比例很重要,比如酱油、白糖和醋,以一二二比例即可,也就是一份酱油两份白糖和两份醋基本就可以,盐等其它适量,蒜末分两次放,爆锅放一半,另一半和碗汁同放就可以。

大炒勺的这款私家菜“鱼香肉酱拌茄条”就做好了。这道菜吃起来既健康又美味,非常不错!供朋友们参考!