鸡蛋白的做法大全,喜欢吃鸡蛋白就来看看吧!
在平时的日常生活中,大家会食用鸡蛋的频率还是比较高的。鸡蛋的营养价值高,食用一个,就可以把一天的营养都够上。鸡蛋的做法比较多,可以水煮,也可以炒着吃,喜欢吃鸡蛋的人多。鸡蛋主要是由鸡蛋黄与鸡蛋清所组成的,它们俩的作用还都不太一下,大家以为鸡蛋中蛋黄的做法要多一些,其实并不是这样,鸡蛋白的做法也多,不信的话,我们以下来一起看看吧!
鸡蛋白
1.鸡蛋白炒虾仁
(1)将鸡蛋白给放到碗里面,加入一点盐,然后再用打蛋器给打发好。
(2)将西葫芦给切成小片状,然后再将虾米泡发后,沥干备用。
(3)热锅下油,等油锅热好之后,把鸡蛋白放到锅中炒合好后,盛起来备用。大家炒鸡蛋白,最好是用小火。
(4)然后锅中加入适量的油,然后把西葫芦还有虾米放到油锅中给炒熟,等西葫芦给炒到断生,把蛋白放入锅中,炒几下,加入葱花,撒点盐就可以出锅了。
2.胡萝卜鸡蛋白炒肉丝
(1)将猪肉给清洗好,然后再切成丝状,胡萝卜也切成细丝。猪肉放到碗中,加上适量的料酒,盐,鸡蛋白,给腌制好。
(2)锅中倒入适量的油,等油热好之后,把葱花放到锅中炒香,然后再加入肉丝炒熟。
(3)加入一小勺的豆瓣酱,炒合均匀,再把胡萝卜丝放到一起炒合均匀。
(4)最后加入少许的盐,味精,搅拌均匀就可以进行食用了。
3.鸡蛋白汤
(1)将锅中加入适量的清水,然后再将清水给煮到沸腾。面粉和着清水,打成面糊状态,清蛋白搅打均匀。
(2)等水开了之后,把面粉也打进去,煮到浓稠,加入鸡蛋白液,搅拌均匀,撒上点葱花,盐,就可以出锅了。
4.双皮奶
(1)牛奶放入适量的糖,然后放到锅中加热好,不要煮开,然后再加入鸡蛋清,柠檬汁给搅拌一下。
(2)加热好的牛奶放到容器中,等奶皮成型,然后再把奶皮下面的牛奶放到蛋清碗里面,均匀的打发好,然后再放回到奶皮的下面。
(3)最后盖上保鲜膜,隔水煮五分钟左右,再用小火蒸五分钟,就可以取出来了。
(4)最后再装饰一下,切点水果在上面,食用起来很嫩滑,不错的甜点。
鸡蛋白的做法大全,小编就为大家整理到这里了。鸡蛋白可以用过滤网过滤出来,也可以用蛋壳过滤,大家可以选择自己喜欢的方式。鸡蛋白搭配到肉丝中,可以让肉丝的味道更细嫩,当然还需要搭配上其它的调味料。鸡蛋白,还可以用来制作成甜点,味道也是很不错的,食用鸡蛋白的营养价值高!
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