孕妇吃什么可以清火

孕妇出现什么情况最让人担心呢？当然是生病啦。孕妇现在拥有两个生命值的人，所以要格外注意自己的身体状况。今天要给大家介绍的是关于，孕妇上火的情况。那么，孕妇吃什么可以清火呢？下面这篇文章里会详细的介绍哦~

孕妇吃什么可以清火

做法一

筒子骨300克、清水2000毫升、老姜1块、罗汉果1个、红枣2颗、玉竹20克、蜜枣4颗、百合10克、南杏仁10克、剑花30克、盐1茶匙将筒子骨洗干净，放入沸水中焯烫。.猪骨煮至变色后捞出，用水冲掉筒子骨上的浮沫。.姜去皮洗干净，用刀背稍微拍散。将其他汤料洗干净备用。.将筒子骨和姜片倒入汤锅中，一次性加入足量的清水。水开后，用勺子撇去浮沫，倒入其他食材，盖上盖子，大火煮沸。.然后换成小火煮2个小时，然后关火，食用前加入盐调味。将煮好的清火润肺汤盛入碗中即可

做法二

把中药蒲公英和粳米按1：3的比例备好，洗净的蒲公英(可带根)切成三厘米左右的段;粳米煮烂后放入切好的蒲公英，再煮三分钟即可。

做法三

百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许。先将赤小豆洗净，加水适量，与粳米一起，先以大火煮沸，然后在半熟的粳米锅内加入百合、杏仁、白糖，以文火同煮至热即成。

做法四

以荷叶、绿豆、粳米、冰糖为原料，绿豆用水泡发后，另用水将绿豆煮开花，制成绿豆汤;粳米煮成稠粥，半熟时加入绿豆汤、冰糖，搅拌均匀，一起煮开;、

做法五：薄荷粥

薄荷叶20克、粳米100克、冰糖5克。将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片，清水洗净，沥干水备用;粳米淘洗净，直接放锅内，加水适量;煮锅置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米烂粥稠时，倒入薄荷叶及适量冰糖，烧沸即成。粥熟后，取干净荷叶1张，趁热盖在粥面上，待粥变凉并呈淡绿色，即可食用。

做法六：柴黄粥

用料为柴胡、黄芪各10克，大米100克，白砂糖适量。将柴芪水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸服食。每日1剂，连续5至7天。

做法七：甘蔗粥

取新鲜甘蔗500克，去皮榨汁。先把50克粳米加适量水熬煮成粥，再放入甘蔗汁50毫升，调匀后煮沸即可。

做法八：木耳甜枣粥

黑木耳30克，粳米100克，大枣50枚，冰糖适量。先将木耳用凉清水浸泡半天，捞出洗净与粳米，大枣同煮为稀粥，加入冰糖，糖化即成。如果婴儿食用，可将木耳切碎，大枣去核，去皮，以利食用。

孕妇吃什么可以清火呢？现在大家都知道答案了吗？文章里介绍了八种不同的清火的方式，所以大家都可以根据自己家里的孕妇的口味和爱好来选择不同的菜谱哦，清火也是需要时间的，所以大家记得要坚持吃，这样才有效果哦。