宝宝榴莲吗,宝宝可以吃榴莲吗
榴莲在我们日常生活中是非常常见的一种水果了,而且营养价值是非常高的,但是热量太大了吃多了可是会上火的奥,榴莲产地再国外所以在我们国家买到的榴莲都是非常昂贵的,那么问题来了宝宝能吃榴莲吗?接下来让我们一起来看看吧。
一、宝宝榴莲吗,宝宝可以吃榴莲吗
1、宝宝可以吃榴莲
因为榴莲的营养价值很高,含有很高的糖分、多种维生素和微量元素,可提高机体的免疫防御功能,调节体内酸碱平衡。并且含有丰富的膳食纤维,同时多喝水,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但是榴莲不能多吃,因为榴莲属于热性食物,多吃容易上火。尤其在宝宝患有感冒症状时(比如咽痛,口干舌燥,发热),不可以吃榴莲,防止加剧燥火上升,令病情恶化。
2、宝宝可以吃榴莲,但不宜食用过多
榴莲营养价值丰富,除了含有很高的糖分,还含有丰富的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素,但是要采取少量多餐的方法,主要是怕糖分过高,会增加宝宝的食欲,导致宝宝肥胖,不利于宝宝牙齿的发育,容易导致宝宝龋齿,所以宝宝吃了榴莲以后,一定要给宝宝漱口刷牙,避免宝宝发生龋齿,影响宝宝牙齿的发育或者导致宝宝疼痛,哭闹。
3、一岁以内的婴儿是不建议吃榴莲的
因为大家都知道,六个月以内的宝宝,它是全部靠母乳来提供营养,母乳就是六个月以内宝宝的完全营养食品,而六个月以后逐渐添加辅食,也是从谷雷类、蛋黄、肝泥等富含碳水化合物、铁、钙等营养素来开始补充的。
4、由于婴儿的消化道未发育成熟,因此,给予婴儿的食物应谨慎对待
但是,一般情况下,婴儿在一岁之后,其饮食与成年人无明显区别,因此,可以食用一些水果。适当情况下,可考虑食用榴莲,但是婴儿在选择水果时,应尽量避免选择一些带有明显气味的水果,以食用常见水果为宜。
二、功效和作用
开胃促消化 榴莲在通常情况下被认为臭臭的,但在另一部分人看来,它有着独特的香味和韵味。正是这种独特的气味让榴莲具备了开胃、促进食欲的功效;同时榴莲中含有比较丰富的食物纤维,具有促进肠胃蠕动的作用
宝宝作为一种特殊的人群,在生活中的方方面面都是需要特别照顾的,而且各方面都是比较脆弱的,所以我们应该看看宝宝适合吃一些什么东西,那么宝宝榴莲吗?宝宝可以吃榴莲吗?其实在宝宝大一点是可以吃榴莲的。但是是不能多吃的,会上火奥。
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