葱油时蔬拌鱿鱼的做法 爽口小凉菜---------【葱油时蔬拌鱿鱼】 葱油时蔬拌鱿鱼怎么做
“这段时间武汉的温度是节节上升,几乎每天都是39度,在外面走上一圈会满头大汗,天气热就会影响食欲,每天都会为家人准备一款小凉菜,凉菜爽口开胃,能增加食欲,这款【葱油时蔬拌鱿鱼】就诞生了。”
食材明细
- 葱香 (口味)
- 拌 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
葱油时蔬拌鱿鱼的做法步骤
1、准备好原料;
2、胡萝卜洗净去皮,用花刀切条状;
3、芹菜摘去叶子洗净切段;
4、黄瓜洗净,先切成段,从中间切开,去掉瓜瓤,用花刀切条状;
5、土豆去皮洗净,先切厚片,再用花刀切条状;
6、鱿鱼须洗净去掉表皮的筋膜;
7、鱿鱼须洗净去掉表皮的筋膜;
8、锅中水烧开放入土豆焯水;
9、放入胡萝卜焯水;
10、放入胡萝卜焯水;
11、放入芹菜段焯水;
12、放入芹菜段焯水;
13、三种原料炒熟后,捞出过两遍冷水,放入冷开水中浸泡2分钟;
14、锅中水再次烧开,放入鱿鱼须焯水;
15、焯熟后捞出备用;
16、把控干水分的各种蔬菜和鱿鱼须放入大碗中;
17、放入少许盐;
18、放入香醋;
19、放入蒸鱼豉油;
20、放入适量调味汁;
21、放入两勺葱油;
22、放入两勺葱油;
23、两勺自制辣椒油;
24、拌匀后盛入盘中即可享用了!(放入冰箱冷藏半小时后再食用,味道更佳)
小窍门
1.鱿鱼须焯水不必过久,以免太老影响口感,一般入开水中鱿鱼须卷曲就可捞出;
2.各种蔬菜焯熟后一定要过凉,那样拌出的凉拌菜才会清脆爽口。
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