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紫甘蓝时蔬火腿沙拉的做法,紫甘蓝时蔬火腿沙拉怎么做

凉菜1.44W
紫甘蓝时蔬火腿沙拉的做法 紫甘蓝时蔬火腿沙拉怎么做

色泽艳丽,口感脆爽,非常的开胃,好吃零负担,非常适合瘦身的朋友哦!

食材明细

主料
  • 紫甘蓝 (适量)
  • 花生米 (适量(熟的))
  • 黄瓜 (半根)
  • 火腿 (适量)
辅料
  • 丘比沙拉酱 (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

紫甘蓝时蔬火腿沙拉的做法步骤

  • 紫甘蓝时蔬火腿沙拉的做法 紫甘蓝时蔬火腿沙拉怎么做 第2张

    1、备好食材:如图,紫甘蓝洗净,黄瓜洗净去皮分别过纯净水沥干水份备用,火腿备好。

  • 紫甘蓝时蔬火腿沙拉的做法 紫甘蓝时蔬火腿沙拉怎么做 第3张

    2、花生米备好。

  • 紫甘蓝时蔬火腿沙拉的做法 紫甘蓝时蔬火腿沙拉怎么做 第4张

    3、丘比沙拉酱备好。

  • 紫甘蓝时蔬火腿沙拉的做法 紫甘蓝时蔬火腿沙拉怎么做 第5张

    4、黄瓜切成丝放入大碗内。

  • 紫甘蓝时蔬火腿沙拉的做法 紫甘蓝时蔬火腿沙拉怎么做 第6张

    5、紫甘蓝切成丝放入碗内。

  • 紫甘蓝时蔬火腿沙拉的做法 紫甘蓝时蔬火腿沙拉怎么做 第7张

    6、火腿切成丝放入。

  • 紫甘蓝时蔬火腿沙拉的做法 紫甘蓝时蔬火腿沙拉怎么做 第8张

    7、淋上适量沙拉酱。

  • 紫甘蓝时蔬火腿沙拉的做法 紫甘蓝时蔬火腿沙拉怎么做 第9张

    8、放入花生米拌匀即可。

  • 紫甘蓝时蔬火腿沙拉的做法 紫甘蓝时蔬火腿沙拉怎么做 第10张

    9、装入盘中,撒上少许芝麻。

  • 紫甘蓝时蔬火腿沙拉的做法 紫甘蓝时蔬火腿沙拉怎么做 第11张

    10、成品图。

  • 紫甘蓝时蔬火腿沙拉的做法 紫甘蓝时蔬火腿沙拉怎么做 第12张

    11、成品图。

小窍门

紫甘蓝,黄瓜洗净后,分别过纯净水沥干备用!