鹌鹑蛋紫甘蓝沙拉的做法，鹌鹑蛋紫甘蓝沙拉怎么做

“炎热的夏日来一盘养眼、低脂又营养的紫甘蓝沙拉，清凉也随之而来。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

鹌鹑蛋紫甘蓝沙拉的做法步骤

• 1、紫甘蓝在凉白开中洗干净。

• 2、切成细丝。

• 3、鹌鹑蛋煮熟剥壳，铁棍山药蒸熟、四季豆煮熟。

• 4、山药、四季豆切段，鹌鹑蛋对半切开，和紫甘蓝一起放到盘子上。

• 5、自制的花生酱。

• 6、淋上花生酱，养眼、低脂又营养的紫甘蓝沙拉做好啦。