痛风可以吃的水果有哪些
痛风由很多的症状引起,因为饮食不当引起的痛风是最普遍的,或是体内摄入不良的蛋白质和不平衡的氨基酸,也可能是长期处在工作的压力下造成的这种现象,要养成好的饮食和作息习惯,在生活中杜绝这种病情的发生,那么在得了这个病的人知道痛风可以吃的水果有哪些吗?
痛风可以吃的水果有哪些
一、鲜果西米露
1、食材:
西米 ,哈密瓜,提子,梨, 火龙果, 炼乳 ,露露杏仁露
2、做法:
锅中添水,待水烧开后,关小火 放入西米,然后大火烧10分钟左右,再烧期间要不停的搅拌西米。因为西米容易糊锅。待西米晶莹剔透只有一个白点后,关火闷20分钟。然后出锅清水冲干净,放入碗中备用。取一个干净的碗,放入西米,倒入少许露露杏仁露,少许炼乳,搅拌均匀。在西米露中放入事先准备好的水果。放入冰箱冰镇即可。
二、缤纷水果薄饼
1、食材:
面粉,牛奶,糖,各色水果,炼乳
2、做法:
面粉,盐,糖放一起,打入鸡蛋,加入牛奶。将上述材料拌成均匀的面糊,包上保鲜膜放入冰箱冷藏一夜。第二天要做薄饼时从冰箱取出面糊再次拌匀,将不沾平底锅刷上薄薄一层油(黄油更好),取一个大小适中的汤勺舀一勺面糊。倒入已经预热的平底锅中慢慢晃动形成均匀的圆形,只需要几秒钟的时间薄饼全部定型成熟后即揭下取出备用。薄饼上放上自己喜欢的各色水果,淋上自己喜欢的甜味汁即可食用,我用的是原味炼乳。
三、 菠萝蜜桃茶
1、食材:
菠萝汁、蜜桃、雪碧、苹果、蜂蜜、冰块、柠檬。
2、做法:
把水蜜桃从正中竖着切一刀,再从反方向竖切一刀,然后再从中间横切一刀,这样,水蜜桃变成了八瓣,用手拿住上下两边一拧,八瓣会完整地拿下来,不会粘到核上。将桃瓣剥皮放在盘子里,用一只大汤匙挤压,会挤出汁液,桃肉会被压得很松很碎,因为桃子肉比较软,最好别用榨汁机,否则不太好收拾。将桃汁和压碎的桃肉放进玻璃碗,加水,水量没过桃肉既可,根据个人喜好加糖,盖盖子微波高火加热十分钟,取出,用小网眼勺将桃肉过滤出,放在一边留着做桃酱,将桃汁取出放入适量菊花茶煮开既可倒入碗内,喝之前可再放几粒菊花做装饰。(根据个人口味,可将桃换为苹果、梨、哈密瓜等水果,也可将菊花茶换为绿茶、红茶和其他花茶,做法差不多)
说了这么多,你知道痛风可以吃的水果有哪些了吗?那么你知道要怎样在生活中杜绝这种病的发生了吗?当然在工作和学习之余,锻炼身体也是必须的,有一个强壮的身体在加上良好的饮食习惯,那么这个病就不会产生了,当然了,男性也要在生活中少抽烟,少喝酒,这样才可以预防疾病的发生。
-
刺五加的功效与作用有哪些
你知道刺五加是什么吗?刺五加也叫五加参,是一种有名的中药材,许多药方中都会用到它。而我们今天向大家介绍的就是刺五加这个药材,我们想要告诉大家关于刺五加的功效和用法,最着重介绍的就是刺五加的功效与作用有哪些?刺五加的功效与作用有哪些1、可强身刺五加可以提...
-
肾阴虚不能吃什么
现在很多人都不注重自己的饮食习惯,导致自己被疾病缠身,那么我们该怎么办,得病后有很多禁忌,肾阴虚不能吃什么呢,吃了有什么副作用呢,接下来,让我们带着这些疑问,来看看下面这篇文章吧,看他是如何讲述的呢,我们可以参考一下。一、肾阴虚不能吃什么荸荠、柿子、生萝卜、生...
-
降血糖食物有哪些
想必大家知道高血压吧,其实还有一种病就是高血糖。其实高血糖的出现也是与人平时的饮食有很大的关联的。都说病从口入,其实这个说法是没问题的,所以在日常大家一定要注意自己的饮食情况。那么降血糖食物有哪些呢?降血糖食物有哪些1、燕麦燕麦的营养和医疗保健价值...
-
血糖吃什么水果
血糖,即为血液中的葡萄糖,维持着体内各组织细胞活动所需的能量,但是随着年龄的增长,血糖可能就会出现一些问题,就比如血糖高这个问题,这将进一步会影响到人们的身体机能。那么,对于那些血糖高的患者的饮食注意事项,就来说说血糖吃什么水果~~血糖高吃什么水果好这个血糖...