烤肠蔬菜沙拉的做法，烤肠蔬菜沙拉怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

烤肠蔬菜沙拉的做法步骤

• 1、胡萝卜土豆去皮，西蓝花掰成小块儿，洗净。

• 2、土豆切成小丁，放清水里浸泡一会儿除去淀粉。

• 3、胡萝卜切成小丁。

• 4、黑胡椒肠切成厚片。

• 5、土豆放入开水锅里面烫软。

• 6、七成熟时放入胡萝卜丁继续一起烫软。

• 7、投入清水里过凉，西蓝花也焯烫一下捞出过凉。

• 8、控水后放入小盆里加一点点盐调味。

• 9、锅烧热，放入烤肠煎制两面上色。

• 10、摆盘围边。

• 11、蔬菜拌匀。

• 12、放入大拌菜口味沙拉汁拌匀。

• 13、盛入盘中。

• 14、低盐低脂健康菜完成啦！

• 15、成品图！