生羊奶能喝吗
羊奶是比较好喝的一款美食,深受人们的喜欢,那么,大家知道生羊奶能喝吗,文章还告诉了我们羊奶的食用方法,我们可以看看怎样吃羊奶这款美食比较好,羊奶可以补充我们身体需要的钙物质,还可以促进我们身体的骨骼增长。
一、生羊奶能喝吗
是可以直接喝的。但是不能避免挤奶时的污染,建议还是消毒灭菌后再喝。
二、羊奶的食用方法
羊奶头鸡汤
材料:羊奶、鸡腿2只、红枣10颗
做法:
1、将羊奶头整株(茎和根)洗净,切成小段,放入水中熬煮
2、约3~4小时汤汁呈现深色的状态
3、滤出羊奶头的枝干,备用
4、鸡腿剁块洗净,川烫备用
5、将川烫鸡腿放入熬煮好的羊奶头汤汁中,加入红枣,炖煮约30分钟
6、开始享用这大自然给予的美味
扇贝羊奶意大利面
材料:意大利面1/2包、羊奶190CC、低筋面粉适量、奶油1小盒、扇贝1盒、胡萝卜适量、火腿适量、香菇/秀珍菇1/2盒、洋葱1/2颗、起司片2片
做法:
1、将香菇/秀珍菇切片拌炒
2、奶油炒面粉后加入羊奶做成白酱
3、炒入洋葱.菇类
4、再放入煮熟的义大利面拌炒
5、放入时蔬起司即可
羊奶头炖鸡汤
材料:羊奶头适量、鸡肉块适量、枸杞少许
做法:
1、洋奶头洗干净,沥干水份,切段或片状。直接新鲜煮,若无法马上煮,请用风干的方式,再包起来冷藏。过几天再煮。
2、取深水加羊奶头煮滚,改小火,煮1小时。
3、1小时之后把渣取出留汤即可。
4、鸡块汆烫去血水。鸡块入羊奶头汤汁里,加适量盐。电锅,外锅2杯水炖煮熟即可。(开关快跳起之前,放枸杞。)
烤灯笼椒羊奶芝士沙律
材料:红灯笼椒2个、黄灯笼椒2个、车厘茄4粒、紫洋葱1/2个、羊奶芝士30克、火箭菜20克、黑橄榄10克、松子仁2汤匙、黑醋汁橄榄油40毫升、意大利黑醋2汤、匙蜜糖1汤匙、意大利香草1茶匙、盐半茶匙、黑胡椒1/4茶匙
做法:
1、紫洋葱去皮切丝
2、车厘茄切半
3、将灯笼椒放在焗盘上,洒上少许橄榄油,放入焗炉焗约30-35分钟直至表皮变黑
4、立即将灯笼椒取出放在大碗中
5、用保鲜纸包裹约20分钟
6、将灯笼椒发黑的表皮除去,去蒂及去籽,切条备用
7、慢慢加入橄榄油,拌匀成乳化状的酱汁,加入盐及黑胡椒调味
8、准备另一个大碗,加入灯笼椒,紫洋葱,火箭菜,黑橄榄,松子和车厘茄
9、洒上黑醋酱拌匀
10、加入羊奶芝士后放入雪柜冷藏2小时即成
通过文章我们知道了生羊奶能喝吗,还知道了生羊奶的口感怎么样,自己学习做生羊奶也是非常不错的哟,这款美食学习起来是比较简单的,可以和鸡肉等搭配起来吃,还有洋葱等美食一起吃营养更丰富,老少皆宜的营养美食。
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