美味的菊花水果茶怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

菊花 ：15

辅料

红枣 ：适量
冰糖 ：8颗
苹果 ：1个

具体步骤

1.准备好所有材料

2.把菊花用水清洗下

3.把红枣洗干净后一半的红枣一半对切容易煮

4.取锅装水，放入洗好切好的红枣，煮十五分钟左右

5.再煮红枣的时候把苹果去皮切丁

6.切好后怕氧化用盐水泡一下

7.红枣煮好后加入苹果丁

8.再放入菊花煮上五到八分钟关火

9.然后加入冰糖或者是等茶稍微凉点加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用

10.为了好看我放了一朵金盏菊，哈哈，没有的可以不放哦

11.其实红枣和枸杞，其他很多都可以搭配哦，女性同志可要多喝

烹饪技巧

ps:注意的是菊花属凉性，喝多了会体寒，特别是女孩子，男属阳女属阴，女孩子体质本身就多寒的，喝多了凉性的东西很伤身体，会影响以后的生育，红枣可以常喝，即补肾又养气血对女人有益无害，红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好,红枣茶的功效是滋阴生津,养颜美容,温补脾胃,安神。建议可以长期饮用枸杞红枣茶.等等都可以和红枣搭配哦