千味醉好吃的丝瓜木耳炒鸡腿肉怎么做又香又好吃
丝瓜木耳炒鸡腿肉是用丝瓜、木耳和鸡腿肉三种主要的原材料加工制作而成的，制作方法简单，耗时短，是一道很值得学习的菜品，丝瓜中含有大量的对人体有好处的营养成分，木耳和鸡肉也是营养丰富，三者的结合让本菜鲜香无比，老少皆宜，值得品尝。
主料
木耳 ：50鸡腿 ：100
丝瓜 ：150
辅料
蚝油 ：10ml大蒜 ：10
胡萝卜 ：15
花生油 ：15ml
具体步骤
1.准备食材：鸡腿是熟的，切片，木耳提前泡发并用水焯一下
2.热锅放油，放入大蒜爆香
3.放入丝瓜翻炒几下
4.放入胡萝卜翻炒几下
5.放入木耳翻炒几下
6.放入蚝油
7.翻炒几下
8.炒匀即可
9.简单美味的一道家常菜
丝瓜不要用铁锅炒
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