「健康美食」红烧鱼块怎么做又香又好吃
主料
鲤鱼 :500辅料
盐 :适量花椒 :适量
油 :适量
葱 :适量
大料 :适量
蒜 :适量
姜 :适量
具体步骤
1.将鱼收拾干净,去鱼鳞、内脏和鱼鳃,用料酒和盐稍腌一下,可以去一下腥味,大概20分钟就可以,因为锅有点小就给切成了两段
2.葱、姜、蒜切好备用
3.先用不粘锅煎一下
4.煎至这样两面金黄就可以了
5.另起锅放入油,然后在放入花椒、大料、葱、姜、蒜爆香
6.加入水把鱼下入锅里,小火慢炖,大概一个小时就可以了
7.香喷喷的鱼就出锅了
用料酒腌一下可以去除鱼腥味,一定要把鱼线给弄出来,小火炖,时间越久味道越浓
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