独特的牛油果溶豆怎么做又香又好吃
夏天来了,做一款可口的甜点,牛油果溶豆,用亮澄澄的蛋白加入牛油果泥,绝对上好的搭配,口感清爽甜美、别有一番滋味,而且鸡蛋富含蛋白质,牛油果又有充足的维生素,融合起来让这款小零食变得更有营养,非常适合给家里的小朋友做辅食额。
主料
牛油果 :60淀粉 :20
白砂糖 :7
鸡蛋 :2个
辅料
柠檬 :适量具体步骤
1.1. 准备食材:鸡蛋2个,牛油果果肉60克,糖7克,淀粉20克,柠檬汁少许。PS:由于鸡蛋的大小不同,蛋清的多少不同,所需要其他食材的配比也是有很大差异的。我给出的重量只是个参考,可以再此基础上做改动,比如家里有奶粉可以再加6-10克的奶粉,根据口味适当增减糖的用量,牛油果果肉的重量也需要适当地做调整。
2.2. 用勺子挖60克的牛油果果肉出来。
3.3. 用勺子背把牛油果压碎,最好用筛网过滤下。
4.4. 过滤好的牛油果泥非常细腻,就不存在大颗粒的果肉了。
5.5. 再把蛋黄与蛋清分离开。PS:上次有宝妈问我如何分离蛋黄和蛋清,在没有分离器的情况下,把蛋磕成两半儿,让蛋清自然流下。如果还有剩余的蛋清没有自然地流下,可以把蛋黄再倒入另一半的蛋壳中,倒来倒去的过程中,留在蛋壳中的蛋清就会越来越少。
6.6. 蛋清与蛋黄已经分离好。PS:蛋黄在制作溶豆过程中,是用不到的,拿去炒蛋或者蒸蛋羹都可以。
7.7. 把白糖放到蛋清中,柠檬切开一个小口,挤入几滴柠檬汁。PS:白糖用绵白糖或者白砂糖都可以。制作溶豆很重要的一点,是防止打发好的蛋白消泡,柠檬汁就起到了稳定的作用。
8.8. 用电动打蛋器打发蛋清,第一个阶段蛋清会变成很多白色的小汽泡。
9.9. 我一般习惯于让打蛋器转圈在盆里面打,第二个阶段就出现这样的纹路了。
10.10. 10多分钟后,蛋白变成像白色肉乎乎的大云朵,提起打蛋器,蛋白竖起的小尖角,还有纹路都一动不动,就说明打发得差不多了。PS:如果不小心把蛋白打发得像豆腐渣一样,就说明打发过度了,下次再提前一会儿就可以了。
11.11. 把牛油果肉和淀粉(即生粉)加进来。
12.12. 用切拌的方式把淀粉,牛油果肉,蛋白混合均匀如上图这样子。
13.13. 把花式的裱花嘴装到裱花袋里,再放在一个杯子里,比较容易把蛋白糊装到袋子里了。
14.14. 在烘焙垫上挤出一个个小溶豆的模样就可以了。没有烘焙垫可以用烘焙油纸。
15.15. 烤箱100度提前预热10分钟,因为各家烤箱的温度,溶豆的大小,密度都不一样,需要烤制的时间并不固定。我这次大约烤了25-30分钟。PS:这次的量烤得比较多,最好是分成两个烤盘一起烤好,然后把一顿吃不了的放到密封罐里保存起来。
16.17. 要随时打开尝一尝,如果溶豆里面是脆脆的,没有面面的糊状感即说明熟了。假若里面没熟,外表糊了,有可能是烤箱的温度过高。
成功的关键还在于打发蛋白以及防止蛋白消包。一定要保证打蛋器的打蛋头,打蛋盆,都是无水无油的。分离蛋清和蛋黄的时候,蛋黄一定一定不能混到蛋清中。鸡蛋,打蛋盆,打蛋器的打蛋头最好都提前放到冰箱中冷藏30分钟。打蛋的时候,可以把打蛋盆放到一个装有冰水的大盆中,低温有利于打发和稳定。
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