养生养颜汤的做法怎么做又香又好吃
养颜汤的做法是一道备受广大食客欢迎的养生汤,可根据个人喜好和需求加入不同的食材熬制。制作简单易上手,具有美容养颜和清热化痰等功效。甘蔗汁多味甜,营养丰富,具有清热下气等功效。银耳具有增强人体免疫力、润肺和抗辐射等作用。
主料
甘蔗 :2节银耳 :1朵
红枣 :4个
辅料
枸杞 :8粒水 :适量
冰糖 :5粒
具体步骤
1.我用的是新疆大枣所以4个足够,冰糖三个不甜我又加了两粒,甘蔗两节,银耳一朵冷水泡开,
2.煮锅加入适量的水,把甘蔗清洗干净切小段放入,
3.甘蔗水烧开后加入泡发洗净的银耳和冰糖,小火煮30分钟
4.在加入红枣,红枣中间划口,我只划开两个,煮十分钟
5.最后放入枸杞焖一分钟即可
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