香蕉苹果牛奶饮的做法 简单美味的饮品——香蕉苹果牛奶饮 香蕉苹果牛奶饮怎么做
“一直不爱吃水果,记得以前维宝在的时候,常常斜着白眼鄙视我:“皮肤不好,还总是不爱吃水果?”没办法,我只有低着头,心里愤愤:“苹果、梨子那么硬,姐才懒得啃咧~桔子、橙子、柚子还要剥皮……芒果好吃,可是每次都吃得两手黏乎乎的……如果你能帮我剥了皮,我也可以考虑一下!”想来想去,一个“懒”字基本表达我的所有想法!
一直是假小子的性格,今年突然想起来要照镜子了,一照真是吓子人,再回想一下:痘痘、斑点、细纹、便秘……种种问题都在告诉我:“肉虽好吃,但要有节制哦~水果不爱,也要尽量多吃!“
于是想了办法,不用麻烦我老人家去啃,做出来以后直接当饮料喝了不说,还可以顺便做一下面膜,绝对的简单并且纯天然,问了一下神奇的度娘:苹果是“万果之王”,功效强大自然不用再表;香蕉可清热润肠,促进肠胃蠕动,做面膜可以消除炎症,温和清洁与滋养修护肌肤,防止皮肤老化,脱皮,瘙痒,皲裂;柠檬美白大家都知道。这几样宝贝放在一起……”
食材明细
香蕉苹果牛奶饮的做法步骤
1、准备所需水果及牛奶
2、水果去皮切块(柠檬的皮和白色的部分最好也去掉,如果没有去的话会有涩涩的口感)
3、所有材料放入料理机的果汁杯
4、麻咪麻咪哄~按下开关,见证奇迹的时刻到了~
小窍门
如果想口味更酸甜的话,可以把纯牛奶换成果味的酸奶,也可以再加一点蜂蜜。
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