夏天就要吃清清凉凉的莜面凉皮图解
凉皮作为西北的特色美食,想来也是历史悠久了,可能我们平常听得更多的是陕西凉皮,其实莜面凉皮也毫不逊色的哟!而且莜面是一种非常健康的食物,它能提供人体必须的脂肪和热量,又能提供富含丰富的核黄素和其他微量元素,大家可以去尝一尝哦。
主料
莜面 :200ml辅料
香油 :适量熟芝麻 :少许
大蒜 :少许
生抽 :少许
味精 :少许
盐 :适量
黄瓜 :适量
芝麻酱 :适量
老陈醋 :适量
详细步骤:
第一步
先准备好所需要的材料
第二步
莜面里分次,少量的倒入开水边倒开水,边搅拌成小面块
第三步
然后揉成光滑的面团
第四步
用擀面杖擀成2毫米的薄饼,笼屉刷油后放入莜面饼,然后盖上盖字蒸制,全部蒸熟
第五步
蒸好的面饼冷却后切成1cm宽的条
第六步
把熟芝麻也擀碎,这样更香一点
第七步
调料汁:碗里放入蒜末,盐,味精,芝麻酱,老陈醋,凉白开,生抽,香油拌匀
第八步
把莜面放入盘中,倒入调好的料汁
第九步
放入黄瓜丝,我一直觉得凉拌放入黄瓜丝菜是完整的,芝麻碎拌匀即可
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