滋补的秋葵虾皮粥怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2分钟

夏天炎热的天气里，不太想吃饭，熬一碗秋葵虾皮粥就是非常不错的，秋葵含有很多维生素，煮粥能最大程度的保证秋葵的营养，加了秋葵的粥会更加爽滑，而虾能改善粥的口感，这样搭配在一起，可以说是一种很好的养生吃法；秋葵虾皮粥是适合宝宝们吃的养生好粥。

主料

秋葵 ：2根
红萝卜 ：适量
虾皮 ：适量
大米 ：适量
小米 ：适量

辅料

油 ：少许
盐 ：少许

具体步骤

准备好食材

锅里放水烧开，秋葵洗净，在开水里焯一下至变色捞出（帮助去除一些异味）

捞出后剁碎成秋葵末

胡萝卜洗净去皮，剁碎备用

虾皮剁成末

大米和小米、虾皮放入锅里，煮成二米粥

粥7-8分熟时候加入胡萝卜末拌匀同煮

胡萝卜熟透后加入秋葵

调入适量油，出锅前再加少许盐即可