美味的煸炒青菜花干怎么做又香又好吃
煸炒青菜花干是大家最喜欢的一道家常菜,但是看起来虽然很好普通但是还好是大家都很喜欢的一道菜,大家也很接受。而且又营养,食材不仅有营养而且制作起来还很简单。大家一起来学习学习吧。这么受大家欢迎的菜快点一起来做起来吧。
主料
花干 :适量青菜 :适量
辅料
油 :适量盐 :适量
酱油 :适量
醋 :适量
酸辣粉 :适量
鸡精 :适量
姜粒 :适量
具体步骤
菜花一般方法清清洗的话洗好后用盐水泡一会,切,切的时候注意,尽量不要把菜花切的碎碎的,顺着花株往细里切????跟瘦身一样,有利于炒的时候入味,并且好看。
热锅冷油,把切好的打算和腊肉放进去,炒香,腊肉变色后,倒入菜花,先整个翻炒,目的是让菜花全身有油,然后把菜花摊开在锅里,这时候准备韭苔。
底部变色收缩后翻一次,在摊开煸炒??这个时候把切好的辣椒放进去,放到有油的地方煎,继续放韭苔,黄酒,白糖,盐,生抽,一点水,大火,最后放葱,汁基本收干就可以了。
-
甘露米饭的做法,甘露米饭怎么做
“营养及食用点评(1)就像面条加甘露丝一样,这种吃法旨在减少粮食摄入,增加膳食纤维,从而减少热量摄入,降低食物的血糖生成指数,延长供能时间,降低血糖峰值,减轻胰腺负担,让人体的胰腺尽量处于大马拉小车的负荷状态,降低体内的胰岛素水平,提高人体细胞组织活力和免疫力,延年...
-
番茄牛肉片的做法,番茄牛肉片怎么做
食材明细主料牛肉(适量)鸡蛋(适量)番茄(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)番茄牛肉片的做法步骤1、将牛肉切成厚6毫米、长2厘米的方片,用鸡蛋、水淀粉及盐上浆备用。2、锅内放花生油烧至七成熟,下肉片炸至深黄色捞出。3、锅内留少许底油,下葱末、黄酒、酱油及肉片...
-
花生糯米球的做法,花生糯米球怎么做
“这是我店里的小吃。”食材明细主料糯米(适量)花生粉(适量)黑糯米(适量)辅料糖(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生糯米球的做法步骤1、先把糯米和黑糯米放在一起洗好后,放进锅里蒸。2、蒸好米捏成球放进花生粉和糖粘在一起在捏成球。这样就可以吃了。...
-
洋葱胡萝卜炒咸肉的做法,洋葱胡萝卜炒咸肉怎么做
“这个是普通的家常炒肉,猪肉连皮一起炒了,因为皮皮很可爱,厚厚的,吃了美容哦!”食材明细主料猪肉(250克)胡萝卜(半条(约150克))洋葱(半个)辅料红辣椒(一条)姜葱(适量)配料白糖(1茶匙)料酒(1茶匙)鸡粉(半茶匙)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱胡萝卜炒咸肉的做法步骤1、这个是事...