清新的木耳香菇胡萝卜包怎么做又香又好吃
一种集蔬菜于一身的素包子,能让你感受的纯自然的气息,它就是木耳香菇胡萝卜包,我们知道,胡萝卜具有健脾、明目、清热的功效,尤其是适宜癌症、高血压、皮肤粗糙等的人群,用来做食料再完美不过了,对于吃惯肥腻的人,是极佳的选择。
主料
木耳 :适量面粉 :适量
香菇 :适量
胡萝卜 :适量
辅料
食盐 :适量胡椒粉 :适量
油 :适量
具体步骤
胡萝卜去皮洗净切成块,放入料理机内,加入适量清水,打成胡萝卜泥。将面粉、细砂糖、酵母、胡萝卜泥放入钢碗内。
干冬菇、木耳提前泡软。再清洗干净切成小丁。猪肉洗净切成块。然后放搅肉机内打搅成肉末。肉末加入盐、蚝油、酱油。顺一方向拌至上劲。再加入香菇、木耳丁、小葱、香油、食用油、鸡精、胡椒粉。
将发酵好的面团取出,撒干粉把面团揉光滑。再分成大小均匀的小剂子,取一块擀成外薄里厚的面片。放上馅料。然后捏起,包成包子。锅内加清水,放上包子坯饧20分钟左右。最后开大火蒸20分钟,关火后不开盖焖3分钟即可。
-
甘露米饭的做法,甘露米饭怎么做
“营养及食用点评(1)就像面条加甘露丝一样,这种吃法旨在减少粮食摄入,增加膳食纤维,从而减少热量摄入,降低食物的血糖生成指数,延长供能时间,降低血糖峰值,减轻胰腺负担,让人体的胰腺尽量处于大马拉小车的负荷状态,降低体内的胰岛素水平,提高人体细胞组织活力和免疫力,延年...
-
番茄牛肉片的做法,番茄牛肉片怎么做
食材明细主料牛肉(适量)鸡蛋(适量)番茄(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)番茄牛肉片的做法步骤1、将牛肉切成厚6毫米、长2厘米的方片,用鸡蛋、水淀粉及盐上浆备用。2、锅内放花生油烧至七成熟,下肉片炸至深黄色捞出。3、锅内留少许底油,下葱末、黄酒、酱油及肉片...
-
花生糯米球的做法,花生糯米球怎么做
“这是我店里的小吃。”食材明细主料糯米(适量)花生粉(适量)黑糯米(适量)辅料糖(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生糯米球的做法步骤1、先把糯米和黑糯米放在一起洗好后,放进锅里蒸。2、蒸好米捏成球放进花生粉和糖粘在一起在捏成球。这样就可以吃了。...
-
洋葱胡萝卜炒咸肉的做法,洋葱胡萝卜炒咸肉怎么做
“这个是普通的家常炒肉,猪肉连皮一起炒了,因为皮皮很可爱,厚厚的,吃了美容哦!”食材明细主料猪肉(250克)胡萝卜(半条(约150克))洋葱(半个)辅料红辣椒(一条)姜葱(适量)配料白糖(1茶匙)料酒(1茶匙)鸡粉(半茶匙)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱胡萝卜炒咸肉的做法步骤1、这个是事...