好吃的春笋咸肉豌豆乌米饭怎么做又香又好吃
春笋咸肉豌豆乌米饭是立夏时候吃的一种民俗食物。它由乌米饭、咸肉和豌豆等食材制作而成。乌米饭是黑色的糯米饭,在立夏时吃乌米饭能够防止蚊虫叮咬,同时还能止渴,豌豆作为豆类能补充蛋白质,而咸肉作为荤食能起大开食欲的作用,夏天吃一碗这样的米饭对于年轻人来说很是幸福。
主料
糯米 :300豌豆 :100
咸肉 :150
春笋 :100
辅料
花菇 :50乌叶 :10
橄榄油 :20
具体步骤
早早的淘得乌叶,将叶片细细的摘下,去除茎和杂烂的叶片,清水洗净
乌叶掺适量的清水,用料理机将其搅碎,榨汁,滤去叶渣,过滤的过程中可以挤压几次,将叶渣内的汁水挤出。
洗淘糯米后滤除水份,用乌米汁浸泡洗净后的糯米,包上保鲜膜,置于冰箱,隔日取用。
隔日将冰箱内浸泡了一天的糯米取出,略倒出些乌米汁,留约盖过糯米的表面即可,放入锅内蒸煮。随着温度的上升,奇迹在锅内发生,浸泡在绿色乌叶汁中的糯米开始变成了黑色的。
大约半小时的光景,蒸好的乌米饭就成了乌黑的了,开锅的时候很香
在蒸乌米饭的时候,边上开始备菜,主要配料是咸肉、春笋、豌豆、花菇。花菇去根部,切成丁儿,豌豆剥皮。咸肉切成小块儿,春笋也切成小块儿
在锅中倒入橄榄油,将配料中的春笋先下锅,在锅中煸炒,然后加入咸肉、花菇、豌豆,适当加些料酒,炒至七八分熟
加入乌米饭一起炒,因为咸肉是咸的,基本上可以不用加别的调味料,装入碗中即可。
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