营养的自制八宝饭怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

江米 ：适量

辅料

果脯 ：适量
蜜枣 ：适量
葡萄干 ：适量
苹果 ：适量
花生米 ：适量
核桃 ：适量
柿饼 ：适量

具体步骤

将前一天晚上泡好的江米滤干水，然后放锅里大火蒸二十分钟，蒸法跟蒸馒头一样。

先准备好碗，这里切记给碗里擦一层清油（以便最后食用时翻出来

放上果脯，现在放上蜜枣

加入花生米葡萄干和你喜欢的一些其他

现在就可以把之前用糖拌好的米放入碗里了，这里要注意不能放的太多，要不然最后蒸的时候会流出碗的哦~~~

加好米之后就可以入锅蒸了，蒸法还跟之前的一样，就是平时蒸馒头那样，不过要注意的是必须加很多水灾锅里，因为，这个要用大火至中火蒸80分钟左右！一定要蒸熟哦！

先用一根筷子绕着碗的边沿转一圈，使米和碗更好的分离开，然后给碗上扣上一只碟子，然后双手按住碗底和碟子，翻转（这个是讲技术的哦）