「营养美食」炒藕片怎么做又香又好吃
主料
藕片 :200苦瓜 :100
胡萝卜 :50
辅料
盐 :适量味精 :适量
水淀粉 :适量
油 :适量
葱 :适量
姜 :适量
白糖 :适量
具体步骤
1.主辅料:藕片200g、胡萝卜50g、苦瓜100g、葱姜。
2.把苦瓜、胡萝卜、葱姜切好备用。
3.藕片放入热水中焯透,捞出备用。
4.起锅热油,爆香葱姜。 放入胡萝卜片炒至断生。
5.再放入苦瓜片,炒至断生。
6.放入藕片翻炒均匀,放入盐、糖调味。
7.加入味精提鲜。淋入水淀粉勾薄芡。
8.待芡汁糊化后,出锅装盘。
因为藕片是袋装的半成品,所以要焯一下或浸泡,洗净一些防腐剂。
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