千味醉下酒菜腰果炒虾仁怎么做又香又好吃
主料
黄瓜 ：100腰果 ：50
虾仁 ：250
辅料
盐 ：适量油 ：适量
具体步骤
1.冻虾仁准备好
2.虾仁 化冻
3.黄瓜洗净
4.黄瓜削皮 切成小块
5.腰果准备好
6.生腰果放入微波炉的烤盘上
7.放入微波炉中高火 8分钟 中间翻动两次
8.烤熟的腰果
9.热锅 放入少量油
10.放入虾仁 划炒 变色
11.放入黄瓜
12.放盐 翻炒
13.放入腰果
14.颠炒几下 就可以了
15.好多虾仁 好多腰果啊
微波炉烤腰果时中间一定要翻动炒虾仁是要小心翻炒最好用炒勺颠一颠否则虾仁不成形注意：腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用
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