回味无穷的宝宝面条怎么做又香又好吃
主料
自制面条 :50辅料
盐 :适量莴苣 :适量
红萝卜 :适量
豆腐干 :适量
蛋饺 :1只
豌豆 :适量
生菜叶 :适量
自制虾干 :1只
具体步骤
1.准备好食材,莴苣和豆腐干和红萝卜切成丝其中虾干和面条都是自己手工制作的哦!因为是给小宝宝吃的,在家手工制作总归是放心些.
2.热锅冷油,待油温七成热时下莴苣丝红萝卜丝和豆腐干丝及豌豆煸炒出香!*油温别太大,怕把蔬菜丝炒糊了就没营养,也没营养了哦*
3.倒入一小杯水,没过煸炒的蔬菜就可以了!
4.水开了以后放入蛋饺和虾干!*虾干我做的菜里基本都会放些,小宝宝补钙*
5.再次煮开后再焖五分钟,因为莴苣和红萝卜不容易熟,生的口感不好,小家伙也不爱吃!焖过后下入面条!
6.放入适量的盐*盐尽量少些,宝宝吃太多的盐会加重肾脏负担的*
7.等到面条断生了,再放入适量的生菜!*生菜比较鲜嫩,小宝宝们都喜欢吃的*
8.等到生菜断生了就可以盛碗了呢!
无
-
杂菜天妇罗的做法,杂菜天妇罗怎么做
“这是成品,差不多的。我亲手做的没照,不好意思。”食材明细主料天妇罗粉(200-300g)无头去壳留尾竹节虾(适量)茄子(适量)南瓜(适量)蕃薯(适量)辅料鸡蛋黄(1个)水(1000g)色拉油(1000-1500g)青红圆椒(适量)白萝卜(适量)姜茸(适量)配料天妇罗汁(适量)原味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)杂菜天...
-
甘露米饭的做法,甘露米饭怎么做
“营养及食用点评(1)就像面条加甘露丝一样,这种吃法旨在减少粮食摄入,增加膳食纤维,从而减少热量摄入,降低食物的血糖生成指数,延长供能时间,降低血糖峰值,减轻胰腺负担,让人体的胰腺尽量处于大马拉小车的负荷状态,降低体内的胰岛素水平,提高人体细胞组织活力和免疫力,延年...
-
上海香炸里脊肉的做法,上海香炸里脊肉怎么做
“上海香炸里脊肉是起源于上海地区著名的地方特色小吃,它是选用猪肉最嫩的部位,加入香料淹制再炸制的油炸类食品。上海香炸里脊肉具有肉质嫩滑,味道鲜美,满街飘香的特点,是一种既实惠又好吃的休闲小吃,深受食客喜爱。”食材明细主料里脊肉(500克)鸡蛋清(50克)植物油(300克...
-
干扁四季豆的做法,干扁四季豆怎么做
“这个是在餐厅吃了,觉得好好吃,所以自己也试着煮了下,味道还不错哈!超辣哟!”食材明细主料四季豆(500克)瘦肉(50克)辅料干红椒(6个)盐(适量)生抽(适量)原味(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干扁四季豆的做法步骤1、把四季豆摘成一小节一小节待用。2、把瘦肉切碎待用。3、锅里放...