家常菜爆炒青椒墨鱼仔怎么做又香又好吃
主料
墨鱼仔 :200青椒 :100
辅料
大蒜 :适量食用油 :适量
香葱 :适量
姜 :适量
食用盐 :适量
生抽 :适量
具体步骤
1.这是干的墨鱼仔,个头小小的.是北海的海产品之一.是旅游中不可缺少的购物节目之一.
2.先把墨鱼仔泡软去掉头上的眼睛,身上的黑皮.中间的鱼骨.
3.再切粗丝(因炒后回缩大).
4.准备好的姜蒜切丝.
5.锅里先干焙一下青椒(这一步是减少一点辣过头),焙好后起锅备用.
6.锅里先放油炒香姜蒜.
7.再放墨鱼仔下锅.
8.把先炒过的青椒放下去后放食用盐.生抽.
9.关火前放下葱段.
10.上桌。
墨鱼有益气,增志,通行月经。能动风气,不可长期食用。
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