千味醉#记忆#南瓜鲔鱼汤怎么做又香又好吃
主料
水煮鲔鱼罐头 ：1罐南瓜 ：1颗
辅料
洋葱 ：适量低脂牛奶 ：适量
高丽菜 ：适量
具体步骤
1.将南瓜削皮，切块放入锅中，加水覆盖过南瓜即可。接着用大火煮滚后，再用小火炖10分钟。
2.将水煮鲔鱼和南瓜块放入果汁机中打成泥状。因为通常水煮鲔鱼罐头都会有咸味，所以不需要再特别加盐，毕竟是减肥，就别再加盐了!
3.将南瓜鲔鱼泥放入锅中，再慢慢倒入低脂牛奶(汤的浓稠度可自行调整)。
4.再放入适量的洋葱和高丽菜。小火慢煮5-10分钟。
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