千味醉彩丝凉拌面筋怎么做又香又好吃
彩丝凉拌面筋制作很简单，最需要的食材就是面筋了，面筋是一种高蛋白食材，富含了钙、铁等等的元素，这是一道凉菜，可以搭配米饭等主食，十分的和菜。
主料
面筋 ：200g辅料
胡萝卜丝 ：50g蒜蓉 ：5粒
青瓜丝 ：50g
香菜 ：适量
红辣椒 ：适量
花生碎 ：适量
具体步骤
1.把胡萝卜丝在盐水中灼熟，沥干水分待用。
2.碗内调入适量的食油，麻油，辣椒油，少许鸡精，食盐，白糖和白醋，再混合少许芝麻成淋料。
3.把蒜蓉，香菜，红椒粒倒入淋料中，充分混合。
4.调好的淋料与其他主料混合均匀即可。
还可以加入豆皮等其他主材料
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