千味醉美味的亚麻籽粉怎么做又香又好吃
亚麻籽粉，这款粉具有减肥的功效的哦。如果大家需要减肥的话那就请学会如何制作这款具有减肥功效的亚麻籽粉。亚麻籽的颗粒不是很大但是比较硬，直接食用会很难下咽，那么我们就需要自己加以研磨一下，打成粉末状然后加入牛奶或者蜂蜜水食用。
主料
亚麻籽 ：250辅料
料理机 ：1台具体步骤
这就是亚麻籽，跟芝麻差不多大
取适量的亚麻籽，放入干锅中（不放油），小火加热翻炒。
约10分钟左右，待闻到香气逐渐浓郁，亚麻籽颜色变深即可。
放凉后放入搅拌机的研磨杯中打成粉末
打好的粉放入干燥的密封罐中密封好，放入冰箱保存，尽快食用，不宜久存，不然会脂肪酸败变质。
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