营养美味早餐亚麻籽吐司的做法怎么做又香又好吃
亚麻籽吐司是一道营养又美味的美食,亚麻籽有丰富的营养,压碎或者碾磨后的亚麻籽,是吐司的绝佳搭配,可以释放出最大的营养功效,也是非常好的早餐良品。它可以提供给人们一整天丰富的营养和所需能量。喜欢的朋友不妨在闲暇之余尝试一做。
主料
高筋面粉 :250亚麻籽 :20
辅料
清水 :180ml盐 :1
糖 :30
奶粉 :10
黄油 :20
酵母 :3
具体步骤
亚麻籽先用30克水浸泡过夜。
准备好所有材料。
将除黄油以外的原料搅拌在一起。
揉至扩展阶段,加入黄油。
继续搅拌,直至可拉出大片结实薄膜的状态。
将揉好的面团放进盆里。
放温暖处发至2.5倍大。
发酵完成,将面团排气后平均分割成2份,滚圆后松弛15分钟。
将松弛后的面团擀成长舌状,自上而下卷成卷。
将面团排入吐司模中,放温暖处至8分满。
烤箱 210度预热,加上盖子,烤网最底层上下火烤50分钟,烤好后膜模放烤网放凉即可。
-
鱼汁冻豆腐的做法,鱼汁冻豆腐怎么做
“家里烧鱼总会剩下点鱼汁,泡饭总觉得寒酸,扔掉又觉得可惜,那么就加点冻豆腐做一道简单美味的鱼汁冻豆腐吧~”食材明细主料冻豆腐(适量)辅料烧鱼剩下的汁(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼汁冻豆腐的做法步骤1、炒锅加油烧热,放葱姜蒜爆香,炒出香味沥出扔掉。2、...
-
三款面包制作的做法 果酱大餐包、椰蓉辫子包、奶酪橄榄包 三款面包制作怎么做
食材明细主料全麦面粉(350克)鸡蛋(一枚50克)细砂糖(30克)活性干酵母(5克)鲜牛奶(100克)辅料食盐(适量)麦芽糖(适量)清水(80克)鲜奶油(30克)红果酱(80克)椰蓉酱(80克)软奶酪(70克)奶香(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)三款面包制作的做法步骤1、面团;全麦面粉350克、鸡蛋一枚50克、细砂糖3...
-
蚵仔煎的做法 蚵仔煎正宗风味,只此一家 蚵仔煎怎么做
“海蛎子、红薯粉、土豆粉、鸡蛋、小白菜、姜、番茄酱、韩式蒜蓉辣酱、花生油(最好是猪油)。”食材明细主料海蛎子(适量)红薯粉(适量)土豆粉(适量)辅料鸡蛋(适量)小白菜(适量)姜(适量)番茄酱(适量)韩式蒜蓉辣酱(适量)花生油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚵仔煎的做法步骤...
-
花生糯米球的做法,花生糯米球怎么做
“这是我店里的小吃。”食材明细主料糯米(适量)花生粉(适量)黑糯米(适量)辅料糖(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生糯米球的做法步骤1、先把糯米和黑糯米放在一起洗好后,放进锅里蒸。2、蒸好米捏成球放进花生粉和糖粘在一起在捏成球。这样就可以吃了。...