千味醉剩面条的新生怎么做又香又好吃
美食菜谱3.05W
主料
剩面条 ：适量剩菜 炒玉米粒 ：适量
辣椒酱 ：适量
辅料
具体步骤
1. 剩面条用筷子抖散。
2. 炒锅烧热加入聪葱姜蒜等作料炒香。然后倒入面条中火翻炒
3. 换小火将面炕一炕，使面条变干出现锅巴，然后加入剩菜玉米粒和辣椒酱翻炒一会儿即可。
炎炎夏日配上一杯绿豆汤或者红豆薏仁汤，清爽又美味！
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“营养及食用点评（1）就像面条加甘露丝一样，这种吃法旨在减少粮食摄入，增加膳食纤维，从而减少热量摄入，降低食物的血糖生成指数，延长供能时间，降低血糖峰值，减轻胰腺负担，让人体的胰腺尽量处于大马拉小车的负荷状态，降低体内的胰岛素水平，提高人体细胞组织活力和免疫力，延年...
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“阿拉伯传统美食——古斯古斯couscous这道菜最难得就是做古斯古斯这个小米了一定要细心”食材明细主料北非小米（一包1kg（古斯古斯））鹰嘴豆（一小罐400g（poischiches））豆角（一大罐800g(haricotvert)）小鸡腿（12只(cuissedepoulet)）辅料扁圆萝卜（3个（navetviol）胡萝卜（4根(carotte...
