千味醉

位置:首页 > 人气美食 > 美食菜谱

健康营养的炒米饭怎么做又香又好吃

健康营养的炒米饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

土豆 :50
胡萝卜20
鸡蛋2个
辣椒 :1个
米饭 :1碗

辅料

盐 :适量
鸡精 :少许
葱花 :适量
油 :适量

具体步骤

健康营养的炒米饭怎么做好吃又简单 第2张

1.将土豆、胡萝卜、辣椒切成小粒

健康营养的炒米饭怎么做好吃又简单 第3张

2.鸡蛋打散。

健康营养的炒米饭怎么做好吃又简单 第4张

3.锅中放油,将鸡蛋液倒入,炒散盛出。

健康营养的炒米饭怎么做好吃又简单 第5张

4.将蔬菜粒倒入煸炒至变色

健康营养的炒米饭怎么做好吃又简单 第6张

5.将菜粒拔到边缘。

健康营养的炒米饭怎么做好吃又简单 第7张

6.中间放少许油,放入葱花,然后将米饭、鸡蛋倒入。将米饭炒散,加入盐、鸡精,出锅即可食用。

健康营养的炒米饭怎么做好吃又简单 第8张

7.然后将米饭、鸡蛋倒入。将米饭炒散,加入盐、鸡精,出锅即可食用。

健康营养的炒米饭怎么做好吃又简单 第9张

8.将米饭炒散,加入盐、鸡精,出锅即可食用。

烹饪技巧

蔬菜切粒与米饭比较匹配,又容易成熟入味。