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自制西餐厅里那些不菲的色拉的做法 卷客卷饼:自制西餐厅里那些不菲的色拉 自制西餐厅里那些不菲的色拉怎么做

自制西餐厅里那些不菲的色拉的做法 卷客卷饼:自制西餐厅里那些不菲的色拉 自制西餐厅里那些不菲的色拉怎么做

卷客,新一代卷饼:窝在舒服的沙发上,看着喜爱的美剧,再配上一碗美味的色拉,简直就是完美!

卷客卷饼,今天的主题就是如何自制色拉啦!

食材明细

主料
  • 蔬菜 (适量)
  • 鸡胸肉 (适量)
  • 小番茄 (适量)
  • 荷兰豆 (适量)
  • 刀豆 (适量)
  • 甜玉米粒 (适量)
辅料
  • 面包块 (适量)
  • 酱料 (适量)
  • 咸甜 口味
  • 其他 (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

自制西餐厅里那些不菲的色拉的做法步骤

  • 1、准备一个大碗。
  • 2、将喜欢的各类蔬菜洗净,切好。放入碗中。
  • 3、打开煤气灶,将番茄微微的烤一烤,然后切好。放入碗中。
  • 4、荷兰豆和刀豆煮熟。放入碗中。
  • 5、超市可以买到大袋的现成甜玉米粒,将甜玉米粒倒入碗中
  • 6、选取鸡胸肉白煮,撕碎放入碗中
  • 7、面包切成小块,微微烤去水分。放入碗中。
  • 8、倒入喜爱的酱料(蜂蜜芥末酱、色拉酱等)
  • 9、拌匀后,即可开吃啦!

小窍门

色拉是一款相当健康的美食,不仅制作非常的简单,而且卡路里也非常低!非常适合正在减肥中的人群!