千味醉好吃的辣烤秋葵怎么做又香又好吃
秋葵现在也慢慢的出现在我们的眼前，秋葵的营养非常的丰富，含有蛋白质，脂肪，还有许多的微量元素。可谓是蔬菜中的一个宝贝呢。而且秋葵还可以治疗咽喉肿痛，对我们的胃黏膜也很有好处。面对这样好的食物，那我今天就教给大家一种做法，辣烤秋葵。
主料
秋葵 ：100辅料
烧烤酱 ：适量油 ：适量
具体步骤
1.准备好原料
2.秋葵洗净，去蒂，用牙签在秋葵上扎上小洞，便于入味
3.在扎好洞的秋葵上抹上烧烤酱
4.锅里加适量油，把秋葵煎炸到发软即可
5.装盘食用
秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食，孕期禁食。
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