千味醉

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养生保健品,南瓜百合蜜怎么做又香又好吃

养生保健品-南瓜百合蜜怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

南瓜 :1人份
绿豆 :适量
百合 :适量
罐头甜玉米粒 :适量
冰糖适量

辅料

具体步骤

1. 预先煮好绿豆百合汤,汤水不必太多。快煮好时放入自己喜爱甜度的冰糖量备用。

2. 选择自己剥好的甜玉米粒或买罐头的甜玉米粒都一样。我是为了图方便,开罐就能食用的一种。

3. 将南瓜切成半厘米厚的片,排放在盘内隔水蒸熟。出锅后在南瓜片上撒些甜玉米粒。

4. 再在上面铺垫一层绿豆和百合,最后连冰糖水浇在上面即可享用