美容养生，黄金南瓜扣百合怎么做又香又好吃

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟

主料

金丝瓜（南瓜） ：1个
鲜百合 ：2个
枸杞 ：小量
糯米 ：150

辅料

白砂糖 ：适量

具体步骤

1. 糯米洗净，用电饭锅煮熟。

2. 干枸杞提前浸泡10分钟，洗净备用。

3. 新鲜百合洗净备用。

4. 南瓜最好选择这种，吃起来比较甜、软糯。削皮备用。

5. 瓜削皮，在瓜尾处切出一块。将里面的籽掏出、挖空。

6. 放入煮好的糯米。

7. 放入白砂糖，和糯米搅拌均匀。

8. 将南瓜倒扣过来，撒上白砂糖、鲜百合、枸杞。

9. 上锅蒸25分钟左右，蒸至用筷子插进去感觉软烂既可。

10. 很美吧。连汁都很好喝呢！

11. 吃的时候用刀顺纹理划出块状，吃起来也很方便^_^

烹饪技巧

糯米一定要先煮熟。南瓜蒸的时间要看它的大小而定，如果比较大、厚就要延长蒸的时间。