千味醉

位置:首页 > 人气美食 > 美食菜谱

营养丰富的清煮毛豆,怎么做又香又好吃

营养丰富的清煮毛豆 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

现在,大家吃的食物越来越偏于油腻,随着人们对健康的追求,一些清淡类的菜肴也备受人们的欢迎。清煮毛豆就是一个不错的选择。毛豆的营养价值很高,对身体很有益处。而且清煮毛豆比较清淡不油腻,老少皆宜,味道也是很好的,既可以作为小吃也可以作为菜肴。

主料

毛豆 :500
八角 :6个
姜 :适量
花椒适量

辅料

盐 :适量

具体步骤

1.毛豆洗净,锅中加水。将毛豆、八角、姜片、花椒倒入。开锅煮半个小时到1个小时,每隔10分钟翻动搅拌下。开着锅煮。

2.倒入适量盐,翻拌入味。

3.剥开豆荚

4.美味毛豆