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豆腐菠菜汤,非常清香的一款汤,配上一碗自己喜欢的蘸水也不错哟图解

豆腐菠菜汤,非常清香的一款汤,配上一碗自己喜欢的蘸水也不错哟图解

豆腐菠菜汤,是以菠菜和豆腐为主要原料烹饪而成的。菠菜富含多种维生素,矿物质,豆腐富含植物蛋白,是一款营养的素菜汤。制作方法非常简单,菠菜先下锅汆烫,豆腐切块,锅里加水煮开,放入豆腐煮五分钟以后加进菠菜,放入佐料调味,最后放上枸杞点缀。

主料

嫩豆腐 :一盒
菠菜 :200克

辅料

香葱 :一颗
食盐 :一勺
鸡精 :半勺
枸杞 :几颗
胡椒粉小半勺

详细步骤:

豆腐菠菜汤,非常清香的一款汤,配上一碗自己喜欢的蘸水也不错哟图解 第2张

第一步

准备好豆腐,菠菜。

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第二步

小葱洗干净,葱白切段儿。

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第三步

豆腐撕掉外包装,切掉四个角,挤出完整的一块豆腐,将豆腐切成小方块。

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第四步

锅里倒水烧热,加入适量盐油,放菠菜焯水30秒,捞出菠菜挤干水分,切成小段儿。

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第五步

锅里倒油烧热,放入葱花炒香。

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第六步

加入两碗水,大火烧开,倒入豆腐中小火煮五分钟。

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第七步

放进菠菜。

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第八步

加盐,鸡精,白胡椒粉调味。

豆腐菠菜汤,非常清香的一款汤,配上一碗自己喜欢的蘸水也不错哟图解 第10张

第九步

盛入碗中,撒上枸杞。