香煎茄汁草鱼,看亚运。学粤菜怎么做又香又好吃
美食菜谱2.62W
准备时间:无 烹饪时间:10分钟
番茄酱 :适量
盐 :少许
料酒 :适量
生抽 :适量
糖 :适量
食用油 :少许
主料
草鱼 :适量番茄酱 :适量
辅料
淀粉 :适量盐 :少许
料酒 :适量
生抽 :适量
糖 :适量
食用油 :少许
具体步骤
1. 草鱼宰杀后洗净,用刀从鱼头下片鱼片放入盆中,加入盐.料酒腌制20分钟。
2. 取小碗放入适量淀粉.白糖.番茄酱.生抽加水拌匀备用。
3. 平底锅中加入适量食用油,油热后放入腌制好的鱼片,小火煎至两面金黄熟透摆入盘中。(旁边点缀黄瓜条)
4. 锅中加入少许食用油,油热后倒入2.中料汁翻炒均匀,淋入鱼片上即可。成品:鲜嫩适口,营养丰富。
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