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月饼季-少油少糖版,紫薯月饼怎么做又香又好吃

月饼季-少油少糖版 紫薯月饼怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟    烹饪时间:30分钟

主料

红豆 :250
紫薯 :410

辅料

油 :0
糖 :5

具体步骤

1. 红小豆称好,头天晚上泡好。今天直接放高压锅里40分钟

2. 焖好后放搅拌机里中档3分钟

3. 倒锅里小火慢慢炒,水放多了点,炒要花点时间。

4. 分次加65克糖 50克油 1个半小时就成了

5. 紫薯洗干净蒸30分

6. 剥皮后等稍凉点放保鲜膜用擀面杖抹细,加10克油 10克糖。也可不加,因为孩子喜欢甜点的,所以就他的胃口

7. 这是擀好了

8. 准备摸具和手粉

9. 成品颜色还挺好看

10. 封口袋包好,放冰箱,冷藏口感更好

烹饪技巧

去年图省事买的现成的馅料,很甜也很油腻。今天准备自己做一款最大众的红豆沙