千味醉美味的西红柿超芦笋怎么做又香又好吃
西红柿超芦笋作为一道营养而又美味的美食，所需要的食材主要为芦笋、西红柿。芦笋味道鲜美，营养价值丰富，而且口感清脆。西红柿肉质偏软，味道偏酸，但富含丰富的番茄素。西红柿与芦笋的搭配不仅味道更为鲜美，而且营养价值也颇为丰富，令人垂悬欲滴。
主料
芦笋 ：400西红柿 ：1个
辅料
盐 ：适量葱 ：适量
油 ：适量
具体步骤
1.芦笋洗净切片
2.再用开水焯一下
3.锅内倒油先放入葱花，再放入西红柿
4.炒一会西红柿，把西红柿炒出红油来再放芦笋。
5.再翻炒一会，放入盐和味精就出锅
1、芦笋最好是把那层老皮削去，洗净在切片用开水焯一下。
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