营养香糯红豆糊怎么做又香又好吃
香糯红豆糊,非常不错的一道养生粥品。米糊是所有美食中最容易消化吸收的一种,食材中所有的营养成分都被搅碎在浓稠的米糊里,不仅口感浓醇,清香四溢,而且营养丰富,适合绝大多数人食用。这道香糯红豆糊,不仅有着很好的滋补效果,还很果腹。
主料
红豆 :一杯辅料
莲子 :几颗糯米 :一把
具体步骤
红豆和莲子、糯米用冷水淘洗干净
用清水泡一晚上,将莲子取芯
把处理好的各种杂粮放入醇浆机,加入700毫升水
将上盖盖好,设置营养米糊键,机器开始工作
做好的米糊加入适量糖调味即可
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