颜值高的炒鸡米怎么做又香又好吃
主料
辅料
荸荠 :菠菜 :
鸡蛋清 :
大葱 :克
姜 :克
盐 :
黄酒 :
味精 :克
淀粉(玉米) :
鸡油 :克
猪油(炼制) :
具体步骤
1. 淀粉(10克)放碗内加水调出湿淀粉(20克)备用;
2. 葱、姜切末待用;
3. 将鸡脯肉剔去筋膜,切成0.4厘米见方的肉末放入碗内,加蛋清、黄酒、精盐、味精、湿淀粉拌匀,腌渍入味;
4. 冬笋、荸荠、菠菜梗均切成0.4厘米的丁,放入开水中焯过,捞出控净水分;
5. 将黄酒、精盐、味精、湿淀粉放入碗内,调成芡汁;
6. 炒锅内放入熟猪油,置中火上烧至五成热时,将鸡肉末放入油中滑出备用;
7. 锅内留油50克,用旺火烧热后,放入葱、姜末,烹入香味后,迅速放入鸡肉末及配料,倒入芡汁颠翻,淋鸡油出锅即成。
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