千味醉素炒荷兰豆怎么做又香又好吃
荷兰豆这道食材是非常有食用价值的，对于人体而言，具有促进代谢和抗衰老的左右，是受人们喜爱的食材之一，如果你想要减肥或者注重饮食健康，那么选择荷兰豆是非常可行的，素炒荷兰豆少油少盐的话对于减肥健身人士而言也是不错的选择。
主料
荷兰豆 ：250g辅料
盐 ：适量花椒 ：适量
蒜 ：适量
具体步骤
1.将荷兰豆洗净，蒜瓣和花椒洗净备好
2.开火热油
3.油温变高之后倒入蒜瓣和花椒以及荷兰豆翻炒
4.将荷兰豆翻炒入油之后加入调味料和盐等翻炒入味
5.翻炒到荷兰豆的颜色变深，食材变软之后盛出
6.简单的素炒荷兰豆就做好了
注意事项：
不要炒太久哦，荷兰豆很容易糊
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