香辣的甜椒炒鸡丁怎么做又香又好吃
甜椒炒鸡丁说起肉类的话,我还是比较喜欢吃鸡肉,因为鸡肉的蛋白质含量比较高。相对于其他肉类的话比猪肉高而且他吃起来也不会特别的腻。用来炒甜椒青椒之类的,都是一个很好的选择。那我这次选择的是用彩椒来炒。颜色的话会更加艳丽一点,看起来会更加的有食欲。
主料
鸡胸肉 :200彩椒 :150
盐白糖生抽水淀粉 :食用油鸡精适量
辅料
姜丝米酒 :适量具体步骤
1. 彩椒洗干净切适中块状备用。
2. 鸡胸肉洗干净切大块丁状,调入适量盐,生抽,白糖,米酒,水淀粉抓匀腌制20分钟。
3. 锅热油先大火炒甜椒
4. 甜椒大火炒片刻,调入适量盐翻炒片刻盛盘待用(建议甜椒别炒太熟,太熟会流失椒的营养,且口感也不好)
5. 再次热锅热油,先爆姜丝,放入鸡胸肉翻炒片刻,沿锅边调入少许米酒翻炒,接着注入少许温开水煮熟。
6. 接着放入炒过的甜椒,调入适量生抽,白糖,鸡精翻匀。
7. 最后勾芡翻匀即可。
8. 甜椒炒鸡丁盛盘享用
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