甜蜜的水果蛋挞怎么做又香又好吃
这是一道很常见的甜点。现在在外面我们可以见到很多蛋挞,有多种口味,眼花缭乱。但是最大的问题便是其中的添加剂,可能会导致我们不健康。这道水果蛋挞,既能让我们尝到健康的蛋挞,又可以自行选择水果的种类,即选择了口味,这个过程一定很快乐。
主料
鸡蛋 :1个蛋挞皮 :7个
辅料
香蕉 :适量糖 :适量
纯牛奶 :适量
炼乳 :适量
橙子 :适量
火龙果 :适量
具体步骤
1.将适量的香蕉、橙子、火龙果切成小块,放入盘中备用
2.准备一盒纯牛奶,备用
3.将鸡蛋打入盆中,加入适量的白天
4.再在盆中加入适量的炼乳,加入适量的纯牛奶,搅拌均匀
5.在烤箱盘中加入蛋挞皮
6.先在蛋挞皮中加入切成小块的香蕉、火龙果、橙子,再将搅拌均匀的鸡蛋倒入蛋挞中
7.将烤盘放入烤箱
8.烤制15分钟,拿出烤箱,趁热开吃
可以将三种水果分别单独的放入蛋挞中,每个人可以根据自己的口味选择,当然也可以混合,味道更加哦。
-
甘露米饭的做法,甘露米饭怎么做
“营养及食用点评(1)就像面条加甘露丝一样,这种吃法旨在减少粮食摄入,增加膳食纤维,从而减少热量摄入,降低食物的血糖生成指数,延长供能时间,降低血糖峰值,减轻胰腺负担,让人体的胰腺尽量处于大马拉小车的负荷状态,降低体内的胰岛素水平,提高人体细胞组织活力和免疫力,延年...
-
番茄牛肉片的做法,番茄牛肉片怎么做
食材明细主料牛肉(适量)鸡蛋(适量)番茄(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)番茄牛肉片的做法步骤1、将牛肉切成厚6毫米、长2厘米的方片,用鸡蛋、水淀粉及盐上浆备用。2、锅内放花生油烧至七成熟,下肉片炸至深黄色捞出。3、锅内留少许底油,下葱末、黄酒、酱油及肉片...
-
花生糯米球的做法,花生糯米球怎么做
“这是我店里的小吃。”食材明细主料糯米(适量)花生粉(适量)黑糯米(适量)辅料糖(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生糯米球的做法步骤1、先把糯米和黑糯米放在一起洗好后,放进锅里蒸。2、蒸好米捏成球放进花生粉和糖粘在一起在捏成球。这样就可以吃了。...
-
洋葱胡萝卜炒咸肉的做法,洋葱胡萝卜炒咸肉怎么做
“这个是普通的家常炒肉,猪肉连皮一起炒了,因为皮皮很可爱,厚厚的,吃了美容哦!”食材明细主料猪肉(250克)胡萝卜(半条(约150克))洋葱(半个)辅料红辣椒(一条)姜葱(适量)配料白糖(1茶匙)料酒(1茶匙)鸡粉(半茶匙)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱胡萝卜炒咸肉的做法步骤1、这个是事...