千味醉家常清炖罗非鱼怎么做又香又好吃
美食菜谱1.38W
主料
罗非鱼 ：1条辅料
盐 ：适量油 ：适量
蒜 ：适量
具体步骤
1.新鲜罗非鱼
2.去内脏洗净切块
3.锅下油和蒜头爆香
4.下罗非鱼下去煎下
5.放水炖半小时
6.炖好加调料，鱼汤好了
7.来上一碗吧
无
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