美味营养焗烤蛋盅怎么做又香又好吃

准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:15分钟

焗烤蛋盅，这个可能就比较少做到，因为不是每个人都拥有烤箱，所以，我们平时就会对这个菜色见得少，听得也少。不过这个菜营养值却是稳稳在线的，鸡蛋不用说，蛋白质丰富，对人体有好处，再加上火腿和蘑菇，简直就是一级棒！光是做好了，那股香味就已经把我吸引住了。

主料

蘑菇 ：8颗
火腿 ：150
鸡蛋 ：5个

辅料

盐 ：适量
奶油 ：适量
洋葱 ：半个

具体步骤

准备: 烤皿内部涂上薄薄一层奶油;烤箱预热180度

将洋葱/火腿切丁，蘑菇切片

取一平底锅，热锅加油后将洋葱丁炒至半透明，再加入蘑菇及火腿拌炒至熟，加入盐及黑胡椒调味

舀取步骤3之馅料入烤皿约7-8分满即可，上面打上一颗生鸡蛋

放入预热180度烤箱，烤个10分钟左右，再拿出即可。