好喝的苹果西芹汁怎么做又香又好吃
平时想要健康的身体,就必备一杯健康果汁啦,不管是水果还是蔬菜,其中的营养都是不可小视的,不是有句话叫做,每天一苹果,医生远离我吗,所以这就是教我们平时要多吃水果还有蔬菜了,如果嫌吃水果太麻烦的话,可以像我一样做苹果西芹汁。
主料
西芹 :1颗苹果 :1个
辅料
纯净水 :适量具体步骤
1.备好原材料:苹果、西芹。我这里准备的是1个苹果,1颗芹菜,比例可根据自己喜好增减。
2.苹果洗净去皮,芹菜洗净,去掉老梗切段。将处理好的食材用纯净水浸泡几分钟。
3.将苹果、芹菜切成小丁,切好的丁要尽快榨汁,否则容易氧化变色,丢失营养。
4.将苹果丁,芹菜丁放进豆浆机里。
5.倒入适量纯净水,水量在两条水量线之间。
6.豆浆机通电,选择“果蔬冷饮”功能。
7.几分钟后,苹果西芹汁就打好了。
1、将处理好的食材用纯净水浸泡几分钟,尽可能地少接触生水。2、切好的食材要尽快榨汁,否则容易氧化变色,丢失营养。3、除了纯净水,也可用凉白开代替。
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