自制木棉花山药汤怎么做又香又好吃
木棉花的功效有很多,清热解毒,还可以去湿气,春天湿气重,将山药跟猪排骨一起炖汤,营养健康又好吃,加入木棉花,简直是春季祛湿的必备好汤啊,汤稍微少盐,可以预防血管扩张,并且口味老少皆宜,全家都可以吃,大家还在等什么,赶紧开始做木棉花山药汤啊。
主料
山药 :两节辅料
油 :适量具体步骤
准备好所有食材:猪骨500克、山药1根约500克、薏米60克、干木棉花10克、生姜1块;
清水煮沸,放入洗干净的猪骨,放一点盐、料酒焯水;
木棉花、薏米分别洗净浸泡、山药去皮,行切块,生姜切丝;
所以食材放入锅中;
锅中加入适量的清水;
盖上盖子,约煲10分钟;
压力阀下降到原位,开盖,放盐拌均,春季祛湿—木棉花山药汤。
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